Schön, dass du da bist!
Ich bin Annalena. Frau, Mama, Tochter, Schwester, Doula und Mitgestalterin einer neuen Geburtskultur. Und ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Die Schwangerschaft mit meinem Sohn war für mich eine wundervolle Zeit. Ich fühlte mich wohl in meinem Körper, war achtsam und hatte eine genaue Vorstellung von meiner Geburt, die ich mit Vorfreude und ohne Angst erwartete. Was mir trotzdem immer gefehlt hat, waren mehr (weibliche) Unterstützung und eine wertschätzende, liebevolle Begleitung.
Auch unsere Geburt ist anders verlaufen, als ich es mir gewünscht habe*; traumatisiert und ein Stück weit gebrochen erlebte ich die erste Zeit als neue Mama. Nach und nach begann ich, unsere Geschichte aufzuarbeiten und in mir wuchs das Bedürfnis, andere Frauen in dieser Zeit zu begleiten, sie zu bestärken und zu ehren.
In mir hat ein Funke gezündet und eine Vision lässt mich nicht mehr los: Alle Frauen sollen die Möglichkeit haben, ihre Schwangerschaft bewusst, die Geburt selbstbestimmt und ihr Mama-Sein in bestärkender, weiblicher Gemeinschaft zu erleben. Denn so verändern wir nicht nur einzelne Geschichten, sondern vielleicht sogar die ganze Welt!
Nach dem heilsamen, kraftvollen Geburtserlebnis mit meiner kleinen Tochter bin ich mehr denn je davon überzeugt.
Neben meinen Angeboten als Doula, bin ich gemeinsam mit der Yoga- und Meditationstrainerin Deborah Blin die Gründerin von be your muse. Gemeinsam veranstalten wir Retreats speziell für Schwangere und Mamas.
*Aufgrund meiner persönlichen Erfahrung begleite ich besonders einfühlsam Bauchgeburten, ob geplant oder ungeplant, und VBAC-Geburten (vaginale Geburten nach Kaiserschnitt).

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Lasst uns Musen sein & inspirieren, andere und vor allem uns selbst!
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Meine Ausbildungen, Lehrer*innen und Inspiration
2023: DiA-Doula Training bei Angelika Rodler
2023: DONA Workshop bei Debra Pascal Bonaro
2023: Mothers Medicine Chest (Kräuterheilkunde für Mütter und Babys) bei Arielle de Martinez & Kristin Hauser
2024: 7-monatige Ausbildung Care-Guardians bei "Mujeres Bachue" - u.a. Ramiro Partera & Abuela Naco aus Kolumbien (Tradition Muysca)
2024: Fertilidad Natural (Natürliche Fruchbarkeit) bei Laura Torres (trad. Hebamme aus Kolumbien)
2025: Art of Birth Online bei Naoli Vinaver
Ich achte Frauen und Familien, alle Menschen, mit ihren ganz individuellen Geschichten und Bedürfnissen,
ich bewundere die Natur und ihre Heilpflanzen,
ich liebe das Leben, die Sonne und den Mond,
ich glaube an die Kraft von Ritualen,
ich möchte das ursprüngliche Wissen rund um die Geburt zurückholen und
glaube fest daran, dass es nicht egal ist, wie wir geboren werden.
Ich bin Mitglied bei den Vereinen DiA - Doulas in Austria und beim Doula Kollektiv DACH e.V.
