Einfühlsame Stillberatung in Schwangerschaft, Wochenbett & der ganzen Stillzeit
Erlebe eure Stillzeit als nährende Erfahrung.
Stillen kann wunderschön sein. Es kann verbindend, nährend und stärkend sein: für Mama und Kind.
Und gleichzeitig kann es weh tun, überfordern, verunsichern oder einfach ganz anders laufen, als du es dir vorgestellt hast.
Viele Frauen gehen mit dem Gefühl in die Stillzeit, dass es „eigentlich von alleine funktionieren müsste“. Besonders nach einer intensiven Geburt, einem Kaiserschnitt, wenig Schlaf, körperlicher Erschöpfung oder tausend Meinungen von außen geraten viele Frauen schnell unter Druck.
Die Wahrheit ist: Stillen ist natürlich – aber nicht immer automatisch einfach. Und die Stillbeziehung mit deinem Kind kann immer wieder von Höhen und Tiefen geprägt sein. Herausforderungen kommen und gehen und es ist nicht unbedingt durchgehend easy. Und auch beim Stillen müssen wir uns Frauen da nicht alleine durchkämpfen.
Genau deshalb ist gute Stillbegleitung so wichtig: egal in welcher Phase eurer Stillbeziehung ihr euch gerade befindet. Damit du verstehst, was gerade passiert, Orientierung bekommst und Entscheidungen treffen kannst, die wirklich zu euch passen.
Als Doula und ausgebildete Stillberaterin begleite ich dich ganzheitlich und professionell, ohne Druck, mit Ruhe und einem wertschätzenden Blick. Ich arbeite körpernah, praktisch und ehrlich.
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Stillberatung kann sinnvoll sein bei:
bereits in Schwangerschaft als Vorbereitung auf den Stillstart
einem schwierigen Stillstart
Schmerzen oder wunden Brustwarzen
Schwierigkeiten beim Anlegen
Sorgen um Milchmenge oder Gewicht
Unsicherheit nach Kaiserschnitt oder schwieriger Geburt
Zufüttern oder Abpumpen
Stillen und Schlaf
emotionaler Überforderung in der ersten Zeit
Beikoststart oder Abstillen
dem Gefühl, einfach nicht mehr weiterzuwissen
Du musst nicht erst warten, bis etwas „nicht funktioniert“.
Ich begleite dich vor Ort oder online - über Videocalls, Telefonate und Nachrichten -
in allen Phasen eurer Stillzeit!
Meine Angebote
& Preise
EINZELBERATUNG
(kurzfristige Termine möglich!)
Individuelle Beratung bei allen akuten Fragen und Herausforderungen rund ums Stillen und die Ernährung deines Babys. Gemeinsam schauen wir in Ruhe auf eure Situation und finden Lösungen, die fachlich sinnvoll und alltagstauglich sind.
Mögliche Themen:
Anlegen, Schmerzen, Milchmenge, Gewichtszunahme, Stillrhythmus, Abpumpen, Zufüttern, Schlaf & Stillen, Abstillen u.v.m.
Ort:
bei dir Zuhause oder online
60€/Stunde zzgl. Fahrtkosten
RUNDUM STILLBEGLEITUNG
Deine persönliche Begleitung, wenn Themen etwas mehr Unterstützung und Zeit brauchen. Ich berate dich professionell und begleite dich emotional und auf Augenhöhe durch diese Zeit.
2 ausführliche Beratungen (1,5 h, online oder vor Ort)
individuelle Unterstützung bei Themen zu Stillen & Wochenbett
emotionale Begleitung und Raum für eure Fragen
14 Tage WhatsApp-Support
200€ zzgl. Fahrtkosten
WEIL ICH ES MIR WERT BIN:
RUNDUM WOCHENBETT BEGLEITUNG
Intensive 1:1-Begleitung als Doula & Stillberaterin für Familien, die sich kontinuierliche Unterstützung wünschen. Dieses Paket schafft einen sicheren Raum zum Ankommen, Wachsen und Vertrauen finden.
Kennenlerntreffen
eine Stillberatung in der Schwangerschaft
3 Besuche im Wochenbett (ca. 2 Stunden) exkl. Essen
Stillberatung individuell nach euren Bedürfnissen
flexible Kurz-Calls & WhatsApp-Support
Unterstützung bei Unsicherheiten, Überforderung und Fragen im Alltag
Zugang zu meinem Netzwerk, Büchern und Videomaterial
1000€ zzgl. Fahrtkosten
STILLVORBEREITUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT
Ein entspannter Stillstart beginnt bereits vor der Geburt.
Individuelle 1:1 Stillvorbereitung (ca. 2 Stunden) mit fundiertem Wissen, praktischen Tipps und Raum für all deine Fragen.
Mögliche Inhalte:
Wie Stillen physiologisch funktioniert
Bonding & das erste Anlegen
Kolostrumgewinnung
Hungerzeichen des Babys erkennen
Stillpositionen & bequemes Anlegen
Was in den ersten Tagen normal ist
Häufigen Herausforderungen vorbeugen
Stillmythen & Unsicherheiten
Die Rolle des Partners / der Partnerin
Wochenbett & emotionales Ankommen
Ort:
bei dir Zuhause oder online
120€ zzgl. Fahrtkosten