Meine Leistungen
Schwangerschaft & Geburt

☽ Ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch

☽ Weitere liebevolle persönliche Treffen, um uns kennenzulernen und auf alle Fragen und Sorgen einzugehen

☽ Tipps und fundierte Informationen, damit du deine Möglichkeiten und Rechte kennst

☽ Erreichbarkeit über Nachrichten und Telefon, wann immer du Fragen oder Unsicherheiten hast 

☽ Rituale und Massagen um dich mit deinem Baby zu verbinden

☽ Rufbereitschaft von Woche 38 bis 42* 

☽ Kontinuierliche Begleitung deiner Geburt, egal wie lange sie dauert*

☽ Raumhalten, Massagen, Bestärkung, Versorgung*

☽ Unterstützung deines Partners/deiner Partnerin*

☽ Fotodokumentation auf Wunsch*

☽ Plazentaverarbeitung oder -kunst

☽ gemeinsame Nachbesprechung deiner Geburt

*bei Geburtsbegleitung

Aktuell begleite ich Geburten nur bedingt nach Anfrage, da ich selbst Mama eines Babys bin.

Buche ein kostenloses Erstgespräch

Warum eine Doula?

Während der Schwangerschaft treffen wir uns bei dir zuhause und widmen uns gemeinsam den Themen, die gerade wichtig sind.
Gibt es praktische Fragen, bei denen du Unterstützung brauchst?
Begleiten dich Ängste oder Sorgen, die wir gemeinsam lösen und durch bestärkende Geburtsvisionen ersetzen können? Kann ich dir mit liebevollen, achtsamen Ritualen, Meditationen oder Körperübungen helfen, dich besser mit deinem Baby und deinem Körper zu verbinden?

Ich erarbeite gerne mit dir und deiner Begleitung einen Geburtsplan. Auch wenn man eine Geburt wie das Leben selbst nicht planen kann, machen das Formulieren von Wünschen und das bewusste Entscheiden für das passende Geburtssetting eine selbstbestimmte Geburt aus.

Wenn du deine Möglichkeiten nicht kennst, hast du keine.

Als Doula ersetze ich keinen Geburtsvorbereitungskurs. Dennoch teile ich gerne mit dir mein Wissen einer geburtserfahrenen Doula zu allen Themen rund um die Geburt.
Optional möglich ist auch ein kreatives Treffen, um z.B. gemeinsam mit Keramik zu arbeiten oder deinen Babybauch zu bemalen.

Auch in der Vorbereitung auf ein entspanntes und heilsames Wochenbett helfe ich dir gerne. Eine liebevolle, persönliche Betreuung beim Ankommen im Wochenbett ist so wichtig. Hier findest du meine Angebote für das Wochenbett.

Als deine Begleiterin biete ich dir während der gesamten Geburt kontinuierliche emotionale und körperliche Unterstützung und Geborgenheit.
Außerdem zeigen Studien, dass eine Doula Begleitung das Risiko von medizinischen Interventionen, Geburtseinleitungen und den Bedarf an Schmerzmitteln senkt. 

  • 25 % Reduktion der Dauer der Wehen

  • 50 % weniger Kaiserschnitte

  • 40 % Verringerung des Bedarf für Oxytocin

  • 30 % weniger Bedarf der Frauen nach medizinischen Schmerzmitteln

  • 40 % weniger Gebrauch von Zangen oder Saugglocken

  • 60 % weniger Bedarf der Frauen für eine PDA (Periduralanästhesie)

Studie nach Klaus, M. H. Kennel, J.H. und Klaus, P.H.



WICHTIG: Die Doula-Begleitung ersetzt weder einen Geburtsvorbereitungskurs noch die Betreuung durch eine Hebamme oder Arzt/Ärztin.

Zwei Frauen sitzen im Grünen, das eine hält die Hand der anderen, lächeln und führen ein Gespräch.
Eine schwangere Frau, die eine schützende Decke trägt, wird bei einer Geburt begleitet.
Eine Nahaufnahme zeigt eine schwangere Frau, die auf dem Sofa liegt. Eine Hand mit Ringen berührt ihren Babybauch.
Eine Frau mit lockigem braunem Haar, die ein braun-cremefarbenes gestreiftes Pullover trägt, sitzt an einem Tisch und hält eine weiße Tasse in den Händen. Sie lächelt freundlich und schaut zu einer Person, die nur teilweise im Bild zu sehen ist.

Beispielpakete
& Preise

Bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch sehen wir, ob wir zueinander passen. Ich erzähle dir von mir und davon, wie ich dich unterstützen kann und du erzählst mir von dir und davon, was du dir wünschst.
Das Treffen kann mit oder ohne Partner stattfinden.
Danach mache ich dir gerne ein Angebot, das genau deine Bedürfnisse abdeckt. 

SCHWANGERE MUSE

  • Kennenlerntreffen

  • 3 Treffen in der Schwangerschaft (mind. 2 Stunden); auf Wunsch Körperbehandlung oder Rituale

  • Erreichbarkeit über Nachrichten oder telefonisch für alle Fragen

  • Zugang zu meinem Netzwerk, Büchern und Videomaterial

450€ zzgl. Fahrtkosten

RUNDUM MUSE

(Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett)

  • Kennenlerntreffen

  • 2 Treffen in der Schwangerschaft (mind. 2 Stunden)

  • 24 Stunden Rufbereitschaft von Woche 38 bis 42

  • Begleitung deiner Geburt 

  • 3 Besuche im Wochenbett (ca. 2 Stunden)

  • Erreichbarkeit über Nachrichten oder telefonisch für alle Fragen

  • Zugang zu meinem Netzwerk, Büchern und Videomaterial

1300€ zzgl. Fahrtkosten

PICK & CHOOSE

  • zusätzliche Treffen ab 60€/h

  • 1 Postpartum Care-Paket Drop-Off (Porridge, Brühe, Hauptspeise, Energiesnack, Kräutertees, …
    - 2 Portionen)     ab 150€

  • Geburtsbegleitung inkl. vier Wochen Rufbereitschaft ab 600€

  • Plazenta-Kunst

  • Closing the Bones Ritual

  • Mama Blessing

Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch

Ganz ehrlich, warum…?

  • Gleich vorweg: Ja, es ist ein Investment, sich rund um die Geburt eine zusätzliche Begleitung zu leisten!
    Und ja, in einer gerechteren Welt sollte jeder Frau und jeder Familie diese Unterstützung kostenlos vom Staat als gesundheitliche Präventivmaßnahme zur Verfügung gestellt werden!
    Bis es soweit ist, mag ich gerne folgenden Vergleich: Wie viel geben Paare in Österreich durchschnittlich für ihre Hochzeit aus?
    15.000 - 30.000€!
    Die Geburt deiner Kinder und die erste Zeit danach sind wegweisend für euer Wohlbefinden als Familie, für deine weibliche (körperliche und psychische) Gesundheit und für das weitere Leben deines Kindes. Ich bin überzeugt davon, das beste Investment in die Zukunft beginnt bei der Geburt unserer Kinder! Und nur das Beste für dich/euch ist gut genug!

    *Mir ist es wichtig, dass jede Frau, die sich diese Begleitung wünscht, die Möglichkeit bekommt. Ich biete z.B. auch Ratenzahlung an. Sprich mich bitte darauf an, wir finden gemeinsam eine Lösung!

  • Eine Doula, der Partner/die Partnerin und eine Hebamme bilden gemeinsam ein perfektes Team.

    Die Rolle der Doula ist dabei, die einer kontinuierlich präsenten, emotional unterstützenden und nicht-medizinischen Person, die weder emotional eingebunden und eventuell überfordert (wie ein*e Partner*in) noch medizinisch fokussiert (wie eine Hebamme) ist.

    Eine Doula ersetzt den Partner/die Partnerin nicht, sondern stärkt ihn/sie in seiner/ihrer Rolle.
    Hebammen müssen - leider - oft mehrere Geburten gleichzeitig betreuen und können emotionale Begleitung nicht durchgehend sicherstellen. Außerdem sind sie in einer medizinischen Verantwortung und haben damit verbundene Aufgaben. Doulas sind eine nicht-medizinische Begleitung und können daher die wichtige Arbeit der Hebammen optimal ergänzen.

  • Doulas sind keine neue Erfindung. In vielen Kulturen weltweit war (und ist) es selbstverständlich, dass Frauen nach der Geburt von anderen erfahrenen Frauen umsorgt und begleitet werden – nicht nur medizinisch, sondern auch emotional, körperlich und sozial. Oft waren oder sind das Mütter, Großmütter oder andere Frauen der Gemeinschaft, die sich über Wochen um die Wöchnerin kümmern. Uns fehlt es heute leider oft an dieser Unterstützung.

    Doulas sind also kein Trend – sie sind ein zeitloses Bedürfnis. Nur der Name ist neu. Die Idee dahinter ist uralt: Frauen brauchen nach der Geburt andere Frauen, die zuhören, halten, nähren und stärken.